進化成更好的人

話說... 我終於下定決心(?!)要減肥了

不過這似乎是件超難事

一般胖胖的人可能都會有吃消夜、愛喝飲料、常吃油炸食物、代謝不良的問題

偏偏這幾項我都沒有

我不吃消夜 因為我胃很爛  吃了消夜到隔天肚子都還會很脹 而且很容易胃酸逆流

我不喝飲料 因為我覺得喝完飲料(尤其是甜的)嘴巴會有一種很噁心的感覺 如果那時不能馬上刷牙我會渾身不自在

我不常吃油炸食物 基本上在我家是很難出現這種不健康的食物 通常都是出去外面才有機會吃到

我不會代謝不良 大概是因為每天早餐都喝現打的綜合蔬果汁吧

澱粉類 我家也都是吃那種五穀雜糧米 我也頂多吃半碗 (因為不好吃 哈)

肉類 基本上我不太喜歡吃肉 除非是調味到讓我吃不出肉味的做法 不過我家也很少煮肉 就算煮了也都是很清淡的做法

零食 也不太常吃 可能兩三禮拜吃完一小包

想了想

我想我的肥胖可能都是因為太宅吧

喔 對 可能還有小時候累積起來的胖

我媽說我小時候都把奶油直接挖起來吃 T____T

哈 我的確對乳製品沒有什麼抵抗力

看來如果我要減肥只能靠運動了

最近要來擬訂減肥計畫了

先讓我買到便宜的電子體重機吧

wish me luck

mmm.